3Feb.

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Trägheit der Masse

Die träge Masse - eine mentale Betrachtung Warum uns Veränderungen so schwerfallenDie Trägheit der Masse ist ein bekanntes physikalisches Konzept: Ein Körper in Ruhe bleibt in Ruhe, und ein Körper in Bewegung bleibt in Bewegung, solange keine äußere Kraft auf ihn einwirkt. Doch dieses Prinzip lässt sich nicht nur auf die Physik anwenden, sondern auch auf die menschliche Psyche. Wir Menschen neigen dazu, an bestehenden Gewohnheiten, Meinungen und Lebenssituationen festzuhalten, selbst wenn uns eine Veränderung guttut. Diese psychologische Trägheit ist allgegenwärtig und beeinflusst unser Leben mehr, als uns oft bewusst ist.Die Komfortzone: Sicherheit vor FortschrittEin wesentlicher Grund für psychologische Trägheit ist unsere Komfortzone. In ihr fühlen wir uns sicher und kontrolliert....

31Jan.

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Allgemein

Hexenschuß

Auf Grund zweier aktueller Erfolge im Studio Was ist ein Hexenschuß eigentlich? Ein Hexenschuss (medizinisch: Lumbago) ist ein plötzlich auftretender, stechender Schmerz im unteren Rückenbereich. Er entsteht meist durch eine plötzliche Bewegung oder eine falsche Belastung der Lendenwirbelsäule. Dabei kommt es zu einer Verspannung oder Blockade der Muskeln und kleinen Wirbelgelenke. Typische Symptome eines Hexenschusses: Plötzlicher, stechender Schmerz im unteren Rücken Eingeschränkte Beweglichkeit, oft eine Schonhaltung Muskelverspannungen und Verhärtungen Schmerzen können in Gesäß oder Oberschenkel ausstrahlen (aber nicht bis in den Fuß – das wäre eher ein Ischias-Problem) Ursachen für einen Hexenschuss: Falsche oder abrupte Bewegung (z. B. ruckartiges Bücken, sc...

27Jan.

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Allgemein

Spaltung unserer Gesellschaft

Die Spaltung unserer Gesellschaft und was wir wirklich brauchenWer der Meinung ist, es sei ja nicht so schlimm oder dass es ihn nicht betrifft, dem prophezeie ich ein hartes Erwachen aus der selbst gewählten Ignoranz.Glaubst du mir nicht? Dann empfehle ich dir, einen Blick auf X (ehemals Twitter) zu werfen. Es ist die beste Plattform, um sich ein Bild zu machen. Warum? Weil X die einzige Plattform ist, die aufgrund ihres Algorithmus eine breite Palette an – teils sehr aggressiven – Postings zulässt. Das kann man sehen, wie man will. Ich halte es für sehr gut, denn so kommt der wahre Spiegel unserer Gesellschaft klar an die Oberfläche.Hier stehen sich verfeindete Lager gegenüber, die sich in nichts nachstehen. Es ist eine besorgniserregende Entwicklung zu beobachten, die wir ernst nehmen so...

24Jan.

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Mindset, Mentaltraining

Mindset und Stabilität

🌟 Wie steht es um deine mentale Stärke? 🌟Finde jetzt heraus, wie es um deine kognitive Leistungsfähigkeit, dein Mindset und deine emotionale Gesundheit steht! 🧠💪Mit unserem kurzen Fragebogen bekommst du spannende Einblicke – es dauert nur ein paar Minuten, kann aber einen großen Unterschied machen!🚀 Sei dabei und teste deine mentale Fitness! 💡 Ausfüllen und unten auswerten 0 So viele haben bereits mitgemacht Ausfüllen und unten auswerten Kognitive Leistungsfähigkeit Wie oft fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren? Nie Selten Manchmal Oft Sehr oft Wie bewerten Sie Ihre Gedächtnisleistung? Sehr gut Gut Dur...

20Jan.

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Jugend, Bildung, Mentaltraining, Mindset

Die Heutige Jugend

Unsere heutige Jugend: Eine kritische Betrachtung und Wegweiser zur Selbstentwicklung In einer sich stetig wandelnden Welt sehen sich Jugendliche häufig mit Missverständnissen und Vorurteilen konfrontiert. Erwachsene nehmen ihre Bedürfnisse oft nicht ernst genug, wodurch Potenziale ungenutzt bleiben. Dabei steht außer Frage, wie entscheidend es ist, jungen Menschen Raum für Selbstentfaltung und Entwicklung zu geben. Umdenken in der Erwachsenenwelt Bevor wir jedoch Veränderungen bei den Jugendlichen erwarten, braucht es ein grundlegendes Umdenken in der Erwachsenenwelt. Es geht nicht darum, Jugendliche so zu formen, dass sie den Vorstellungen und Erwartungen der Erwachsenen entsprechen. Vielmehr sollte das Ziel eine nachhaltige Entwicklung sein, die auf Verständnis, Begleitung und Unterstü...

16Jan.

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Bewusst Sein, Die Redaktion, Gesundheit, Wertschätzung

Ist dir deine Gesundheit nichts wert?

Lesezeit: 5 minDeine Gesundheit ist dir nichts wert?Gesundheit – ein Begriff, der so oft verwendet wird, dass er fast seine Bedeutung verloren hat. Wir alle wissen, dass sie wichtig ist, und doch handeln wir oft, als sei sie nebensächlich. Hast du dich jemals gefragt: Was ist meine Gesundheit mir wirklich wert?Die Priorität der Gesundheit im AlltagIm hektischen Alltag ist es leicht, die eigene Gesundheit zu vernachlässigen. Zwischen Arbeit, Familie und sozialen Verpflichtungen bleibt oft wenig Zeit, um sich wirklich um sich selbst zu kümmern. Doch was passiert, wenn der Körper irgendwann die Rechnung präsentiert? Plötzlich wird die Gesundheit zur obersten Priorität, und man fragt sich, warum man nicht früher gehandelt hat.Warum investieren wir in alles – nur nicht in uns selbst?Es ist erst...

15Jan.

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Allgemein

Erfahrungen

Lesezeit 3-4 min.6 Monate Erfahrungen mit Alpha Cooling und Vita LIFEIn den letzten sechs Monaten haben wir von unseren Kundinnen und Kunden unglaublich positive Rückmeldungen zu den Anwendungen Alpha Cooling und Vita LIFE erhalten – zwei Bestseller, die viel versprechen. Insgesamt wurden dabei über 600 Anwendungen durchgeführt. Jetzt möchten wir diese Erfahrungen mit euch teilen, denn die Ergebnisse sind mehr als beeindruckend.Die Hauptversprechen und ErgebnisseAlpha Cooling und Vita LIFE versprechen unter anderem:Besserer SchlafWeniger EntzündungenMuskelverspannungen lösen sichReduktion von Kopfschmerzen und MigräneDiese Versprechen klingen zunächst einmal wie aus dem Wunschbuch eines jeden, der sich nach mehr Lebensqualität sehnt. Doch die Erfahrungen unserer Kundinnen und Kunden bestät...

13Jan.

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Ernährung, Die Redaktion, Gesundheit

Ernährung als Basis

Entzündungen beginnen auch im Darm Unsere Erfahrungen:In unserer heutigen Zeit ist das Wissen um gesunde Ernährung allgegenwärtig. Trotzdem bleibt die Frage, wie wir dieses Wissen effektiv in unseren Alltag integrieren können, oft unbeantwortet. Mit über 600 Anwendungen der Kältekammer und Magnetfeldresonanz haben wir erkannt, dass eine ganzheitliche Betrachtung der Gesundheit, insbesondere durch die Verbindung von Ernährung und Anwendungen, entscheidend sein kann.Viele wenn nicht die meisten unserer KundInnen haben ihre Darmgesundheit nicht am Schirm.Doch was macht es für einen Sinn einerseits entzündliche Vorgänge im Körper mit Anwendungen verbessern zu wollen und andererseits weiter ungünstige Industrienahrung in sich reinzuschaufeln?Unsere Beobachtungenzeigen, dass viele Menschen...

2Jan.

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Die Redaktion, Bildung, Jugend, Mentaltraining, Mindset

Unwort 2024 Resilienz

Was ist Resilienz? Was versteht man darunter?Resilienz beschreibt die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen, Krisen oder Rückschläge nicht nur zu überstehen, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Oft wird sie als die „psychische Widerstandskraft“ bezeichnet, die es Menschen ermöglicht, flexibel und anpassungsfähig auf Veränderungen und Belastungen zu reagieren.Der Begriff stammt ursprünglich aus der Materialwissenschaft, wo er die Eigenschaft eines Materials beschreibt, nach Verformung in seine ursprüngliche Form zurückzukehren. Übertragen auf den menschlichen Kontext bedeutet dies: Auch wenn das Leben uns biegt oder dehnt, können wir wieder in unsere Kraft zurückfinden. Die Kernaspekte von Resilienz:Emotionale Stabilität: Die Fähigkeit, Gefühle wah...

23Dez.

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Bildung, Die Redaktion, Mentaltraining, Mindset, workshop

Mindset Innere Haltung

Mindset und Innere Haltung Vom inneren Mangel zur inneren Fülle: Wie deine Haltung dein Leben bestimmtIn unserer heutigen Gesellschaft scheint ein Phänomen immer deutlicher sichtbar zu werden: Viele Menschen tragen einen inneren Mangel in sich. Dieser Mangel äußert sich nicht nur in negativen Gedanken, sondern auch in Neid, Missgunst und ständiger Kritik gegenüber anderen. Anstatt Erfolge von Mitmenschen wertzuschätzen und bedingungslos zu gratulieren, wird oft nach Schwächen gesucht und kleinste Details kritisiert. Doch woher kommt dieser innere Mangel, und wie können wir ihn überwinden? Dieser Tages-Workshop eignet sich für die gesamte Familie. Es ist nie zu früh oder zu spät sich weiter zu entwickeln. Der Ursprung des inneren Mangels – e...