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Ist dir deine Gesundheit nichts wert?
Bewusst Sein, Die Redaktion, Gesundheit, Wertschätzung

Ist dir deine Gesundheit nichts wert?

Lesezeit: 5 minDeine Gesundheit ist dir nichts wert?Gesundheit – ein Begriff, der so oft verwendet wird, dass er fast seine Bedeutung verloren hat. Wir alle wissen, dass sie wichtig ist, und doch handeln wir oft, als sei sie nebensächlich. Hast du dich jemals gefragt: Was ist meine Gesundheit mir wirklich wert?Die Priorität der Gesundheit im AlltagIm hektischen Alltag ist es leicht, die eigene Gesundheit zu vernachlässigen. Zwischen Arbeit, Familie und sozialen Verpflichtungen bleibt oft wenig Zeit, um sich wirklich um sich selbst zu kümmern. Doch was passiert, wenn der Körper irgendwann die Rechnung präsentiert? Plötzlich wird die Gesundheit zur obersten Priorität, und man fragt sich, warum man nicht früher gehandelt hat.Warum investieren wir in alles – nur nicht in uns selbst?Es ist erst...
Ernährung als Basis
Ernährung, Die Redaktion, Gesundheit

Ernährung als Basis

Entzündungen beginnen auch im Darm Unsere Erfahrungen:In unserer heutigen Zeit ist das Wissen um gesunde Ernährung allgegenwärtig. Trotzdem bleibt die Frage, wie wir dieses Wissen effektiv in unseren Alltag integrieren können, oft unbeantwortet. Mit über 600 Anwendungen der Kältekammer und Magnetfeldresonanz haben wir erkannt, dass eine ganzheitliche Betrachtung der Gesundheit, insbesondere durch die Verbindung von Ernährung und Anwendungen, entscheidend sein kann.Viele wenn nicht die meisten unserer KundInnen haben ihre Darmgesundheit nicht am Schirm.Doch was macht es für einen Sinn einerseits entzündliche Vorgänge im Körper mit Anwendungen verbessern zu wollen und andererseits weiter ungünstige Industrienahrung in sich reinzuschaufeln?Unsere Beobachtungenzeigen, dass viele Menschen...
Unwort 2024 Resilienz
Die Redaktion, Bildung, Jugend, Mentaltraining, Mindset

Unwort 2024 Resilienz

Was ist Resilienz? Was versteht man darunter?Resilienz beschreibt die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen, Krisen oder Rückschläge nicht nur zu überstehen, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Oft wird sie als die „psychische Widerstandskraft“ bezeichnet, die es Menschen ermöglicht, flexibel und anpassungsfähig auf Veränderungen und Belastungen zu reagieren.Der Begriff stammt ursprünglich aus der Materialwissenschaft, wo er die Eigenschaft eines Materials beschreibt, nach Verformung in seine ursprüngliche Form zurückzukehren. Übertragen auf den menschlichen Kontext bedeutet dies: Auch wenn das Leben uns biegt oder dehnt, können wir wieder in unsere Kraft zurückfinden. Die Kernaspekte von Resilienz:Emotionale Stabilität: Die Fähigkeit, Gefühle wah...
Mindset Innere Haltung
Bildung, Die Redaktion, Mentaltraining, Mindset, workshop

Mindset Innere Haltung

Mindset und Innere Haltung Vom inneren Mangel zur inneren Fülle: Wie deine Haltung dein Leben bestimmtIn unserer heutigen Gesellschaft scheint ein Phänomen immer deutlicher sichtbar zu werden: Viele Menschen tragen einen inneren Mangel in sich. Dieser Mangel äußert sich nicht nur in negativen Gedanken, sondern auch in Neid, Missgunst und ständiger Kritik gegenüber anderen. Anstatt Erfolge von Mitmenschen wertzuschätzen und bedingungslos zu gratulieren, wird oft nach Schwächen gesucht und kleinste Details kritisiert. Doch woher kommt dieser innere Mangel, und wie können wir ihn überwinden? Dieser Tages-Workshop eignet sich für die gesamte Familie. Es ist nie zu früh oder zu spät sich weiter zu entwickeln. Der Ursprung des inneren Mangels – e...
KRAFT VOLL LEBEN
Die Redaktion, Entertainment, Gesundheit, KRAFT VOLL LEBEN

KRAFT VOLL LEBEN

KRAFT VOLL LEBENLesen Sie inspirierende Beiträge von Menschen aus der Region.Über Geschichten die Mut machen, Projekte die Sinn machen und wertvolle Hinweise zu unterschiedlichsten Themen Es ist vollbracht Wir schlagen ein neues Kapitel für die Region auf und heißen Sie herzlich Willkommen zur ersten Ausgabe der neuen Zeitung vonRegionale KRAFT e.V.Mit Begeisterung präsentieren wir dieses neue Format, das ganz dem Wohl der Menschen in unserer Region gewidmet ist. Unsere Vision war es, etwas Neues ins Leben zu rufen, um den zahlreichen tollen Menschen und Projekten unserer Region eine Bühne zu bieten.Hier finden positive und inspirierende Geschichten sowie Projekte ihren Platz – Geschichten, die anderswo oft unerzählt bleiben, weil sie vielleicht ...
Krisensichere Kommunikation
Blackout, Die Redaktion, Energie, Innovation, Krisensichere Kommunikation, Technik

Krisensichere Kommunikation

Blackout - Krisensichere Kommunikation Ohne Strom? Ohne Internet?Ohne Mobilfunknetz?Ohne CB Funk (Langstrecke)?Ist das möglich? Immer wieder hört man von BLACKOUT Gefahren und des damit verbundenen Kommunikationsausfalles. Ein Szenario, worauf sich schon einige vorbereitet haben, in dem sie eine unabhängige Energieversorgung mittels Hausspeicher Forschungsprojekt in Verbindung mit z.B. PV Modulen aufgebaut haben. Natürlich kann man dann auch seine Liebsten, Freunde, Verwandten und Bekannten nicht mehr erreichen. Sollte einmal WhatsApp, Telegram, E-Mail, Telefon, Mobilnetz und SMS usw. nicht mehr funktionieren. Was dann? Bereits vor Jahren hat unser Forschungsinstitut erkannt, dass wir in einem echten Krisenfall 3 Dinge unbedingt benötigen: Lebensmittel Energie Unabhän...
21-Tage Neue Routine
Mindset, Bildung, Die Redaktion, Gesundheit, Mentaltraining, Wohlbefinden

21-Tage Neue Routine

21-Tage - Neue Routine Was an dieser Theorie dran ist, plus persönlicher aktueller ErfahrungsberichtDie Theorie, dass es 21 Tage dauert, um eine neue Gewohnheit oder Routine zu etablieren, stammt ursprünglich von dem plastischen Chirurgen Dr. Maxwell Maltz, der in den 1960er Jahren beobachtete, dass seine Patienten etwa 21 Tage brauchten, um sich nach einer Operation an ihr verändertes Aussehen zu gewöhnen. Er schrieb dies in seinem Buch Psycho-Cybernetics nieder, was zur Grundlage dieser weitverbreiteten Theorie wurde. Psychologisch betrachtet ist die Idee jedoch etwas vereinfacht. Forschung zeigt, dass das Bildung von Gewohnheiten individuell unterschiedlich ist und von mehreren Faktoren abhängt, wie der Komplexität der neuen Verhaltensweise und der Mot...
Der Herbstblues
Gesundheit, Alpha Cooling Professional, Die Redaktion, Mindset, Wohlbefinden

Der Herbstblues

Und? Schon Angst vorm Nebel und den grauen Tagen? Herbst-Blues: Wenn die Jahreszeit auf die Stimmung drücktDer Herbst ist für viele Menschen eine Jahreszeit der Ruhe und des Wandels. Die Blätter färben sich in warme Rot- und Goldtöne, die Luft wird kühler und die Tage kürzer. Doch während einige die Gemütlichkeit dieser Jahreszeit genießen, empfinden andere den Herbst als belastend. Sie fühlen sich niedergeschlagen, antriebslos und melancholisch – der sogenannte „Herbst-Blues“ hat sie erwischt. Was ist der Herbst-Blues? Der Herbst-Blues ist ein Gefühl von Traurigkeit oder Niedergeschlagenheit, das viele Menschen in den Monaten Oktober und November erleben. Anders als bei einer Depression, die tiefgreifender ist und eine medizinische Behandlung erfordert, ist der Herbst-Blues oft vorübergeh...
Schmerzen, Mentale Fitness
Die Redaktion, Alpha Cooling Professional, Gesundheit, Mentaltraining, Mindset

Schmerzen, Mentale Fitness

Vorwort **Schmerzen, Schmerzmanagement und Mentale Fitness**Liebe InteressierteIn meiner langjährigen Tätigkeit als Dipl. Mentaltrainer durfte ich zahlreiche Erfahrungen sammeln.Als ich letztes Jahr nach verstärkter Innenschau mich für Veränderung entschieden hatte, konnte ich nicht wissen, inwiefern und in welcher Art und Weise Mentaltraining zukünftig noch eine Rolle spielen wird.Wie ihr ja wisst, haben Thomas und ich mittlerweile seit Mitte Juni ein tolles Studio mit wunderbaren Anwendungen am Laufen.Schnell wurde offensichtlich, dass Menschen, die seit längerer Zeit unter Schmerzen leiden und oft eine echte Odyssee hinter sich haben auch mental angeschlagen sind...Daraus entstand die Idee einen Kombi-Workshop ins Leben zu rufen.Sehen wir uns zuerst mögliche Zusammenhänge an: A...
Stabilisierter Sauerstoff
Gesundheit, Die Redaktion, Energie, Fitness, Wellnes

Stabilisierter Sauerstoff

Stabilisierter Sauerstoff: Ein Atemzug der Innovation In einer Welt, die ständig nach Wegen sucht, die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern, hat die Wissenschaft eine faszinierende Entdeckung gemacht: stabilisierten Sauerstoff. Dieses Wunder der modernen Technologie bietet eine zusätzliche Quelle von bioverfügbaren Sauerstoffmolekülen, die oral eingenommen werden können, um die Sauerstoffversorgung im Körper zu erhöhen. Was ist stabilisierter Sauerstoff? Stabilisierter Sauerstoff ist eine hochkonzentrierte Lösung, die durch einen Prozess namens Elektrolyse hergestellt wird. Dabei werden Wassermoleküle gespalten, um Sauerstoffatome freizusetzen, die sich dann zu einem stabilen Tetraoxygenmolekül (O4) verbinden. Diese Moleküle bleiben im Wasser gelöst und können über den Verdauun...